500 калории пълнени чушки -Пълнени чушки 4
- 5% протеин
- 11% въглехидрати
- 4% мазнини
- 5% протеин
- 11% въглехидрати
- 4% мазнини
- 5% протеин
- 11% въглехидрати
- 4% мазнини
- 5% протеин
- 11% въглехидрати
- 4% мазнини
- 80% вода
ТОП минерали
ТОП витамини
Протеин
Минерали
Въглехидрати
Витамини
- 5% протеин
- 11% въглехидрати
- 4% мазнини
- 80% вода
ТОП минерали
ТОП витамини
Протеин
Минерали
Въглехидрати
Витамини
- 5% протеин
- 11% въглехидрати
- 4% мазнини
- 80% вода
ТОП минерали
ТОП витамини
Протеин
Минерали
Въглехидрати
Витамини
Седмично меню: леко лятно унгарско
Унгарска храна, както ви харесва
Съставки
Подготовка
- Пипер чушките, оставете настрана.
- Накълцайте лука и поставете в купа. Добавете каймата, ориза, яйцата, черния пипер и солта на вкус и обработете добре. С него пълним чушките, което е останало, оформяме кнедли от него.
- От олиото и брашното в голям тиган направете рязко. Хвърлете червения пипер и залейте доматеното пюре, смесено с 2-3 дл вода. За целта добавяме повече вода, въпросът е да бъдем по-разредени, защото оризът ще поеме от това.
- Когато заврят, подправете с подсладител и сол и след това добавете пълнените чушки и кнедли. Покрийте с капак на слаб огън за около. Гответе 1 час. Ако не сте сигурни, че оризът е омекнал, разрежете лъжичка наполовина и я опитайте. Докато са основни, не бъркайте, просто движете крака напред-назад, за да не се разкъсат нашите кнедли.
- Сервира се с варени картофи или хляб. Това е само 500 kcal в една порция без гарнитура.
- В книгата с рецепти: 0
- Преглеждания вчера: 4
- 7-дневни изгледи: 40
- Общо показвания: 144173
- Качено на 1 септември 2010 г.
Характеристики на рецептата
- улов:
- основно ястие
- улов:
- кухня:
- Унгарски
- кухня:
- трудност:
- средно
- трудност:
- време за подготовка:
- заслужава си
- време за подготовка: