50 златни правила за перфектен силует - Флорънс Солсона - Либрис

Всички сме загрижени за проблема с теглото. Колко килограма сме качили този месец? Уви, за обяд изядох три филийки хляб, вместо само един! С такива мисли и страхове, от акт, който е от съществено значение за поддържането на живота и в същото време удоволствие, яденето се превръща в мъчение и предполагаема вина. Златните правила на тази книга идват да разклатят много грешни хранителни навици, наложени, пикът! точно по режими за отслабване. Ето някои здравословни принципи, които ще ви помогнат да отслабнете без никаква болка: не се претегляйте всеки ден, доставяйте си удоволствие от време на време, отърсвайте се от разочарования, яжте тихо, без да правите нищо друго по едно и също време, вземете обилна закуска, разгадайте капаните, в които предястията могат да ви тласнат, не поглъщайте всичко останало от масата, научете се как да сложите край на хапванията, научете се как да управлявате в ресторантите, не се доверявайте на сирена и т.н. Намерете всички трикове и шейкове до идеална фигура, без депресии и без съжаление.

силует

Доставката се извършва от склад от депозита на книгата Libris, в работни дни. Транспортът е безплатен с експресен куриер, навсякъде в Румъния, за всяка поръчка от поне 90 леи. За всяка заявка се обадете на телефонния център на Libris от понеделник до петък между 8 и 20 часа.