5 златни правила за избор на правилния диетолог
Актуализирано на 03 юли 2009 г. в 10:01
От Одил Шабрилак
Диетолози, диетолози, специалисти по хранителни разстройства ... Трудно е да се намери подходящия професионалист. Лесно е да оставите здравето си там. За да видим по-ясно, дадохме думата на петима практикуващи и призовахме свидетелствата на петима наши интернет потребители.
НЕ на тираните на диетологията! AT Психологии, ние защитаваме - без да се отказваме - от години ценности, които започват да пробиват път в съзнанието на хората. Ние вярваме, че здраво тяло е по-скоро източник на благополучие, отколкото перфектно тяло, че спокойствието на сърцето и това тяло са неразделни и че един от ключовете за нашия баланс е чрез мирната връзка с храната. Ето защо считаме за опасен всеки, който ни подтиква да ядем „правилните“ храни на воля, и демонизира другите, като играе върху нашата вина или липса на воля, когато се поддадем на изкушението. Придържайки се към списъка на разрешените и забранени храни, с времето губим самочувствието си, чувството си за пропорция и възприятието си за реалните си нужди. Трите стълба на коректни отношения със себе си и с храната.
Помогнете ви да идентифицирате вашата заявка
Изабел, на 37 години: „Закусвам, често ям повече, отколкото би трябвало, но дори когато ям по-малко, имам чувството, че имам тегло на стомаха. И най-хубавото е, че страдам от стомашен рефлукс. Чувствам, че начинът, по който се храня, изобщо не е правилен. Опитах много диети, без да ги спазвам докрай, защото дълбоко в себе си не знам от какво наистина се нуждая. Искам да отслабна, но не само това, трябва изцяло да преразгледам хигиената си на храните. Проблемът е, че не знам откъде да започна. "
Д-р Франсин Дюре-Госар, лекар по диетология:„За лечение на здравословен проблем (лошо храносмилане, холестерол и др.), Диетолог или диетолог ще свърши перфектно работата. От друга страна, ако искате да отслабнете, е важно да изберете вашия диетолог въз основа на цялостния подход, който могат да ви предложат. Защото не е важен само резултатът от теглото, но и как това управление може да подобри живота ви. Не можете да отслабнете на всяка цена, нито да претеглите теглото, което искате. Всеки теглото си, всеки живота си. Има много начини да бъдете добре с тялото си, да го приемете, да приемете живота си. Лекарят е там, за да помогне на другите да се обичат и да се раждат. Насочени сме да излекуваме същество, а не просто тяло. В тази цялостна работа аз също подготвям пациента си да постави под въпрос необходимостта от аналитична, психо-телесна или психо-поведенческа терапия. След това мога да го насоча към терапевти, ако желае. "
За по-нататък
Не давайте готова рецепта
Мари, на 32 години: „Най-добрият ми приятел го беше нарекъл„ магьосник “. Трябва да се каже, че с неговите малки 38 спечелени за шест месеца благодарение на високо протеинова диета, аргументите му бяха убедителни! Уговорих си среща. Открих истински продавач, вярвайки, че той има запаси в дългия списък с продукти, които препоръча! Той ме прекъсна много бързо, докато му разказвах за миналото си и неуспешните диети, на които бях, и започна да се хвали с „неговата“ диета. Оставих опасенията си настрана и го последвах. Пет седмици по-късно вече бях свалил шест килограма ... които на практика възстанових след едноседмична почивка на диетата на тартифлета в планината! Не исках да го правя отново, твърде е трудно и най-вече съм предпазлив от килограмите, които излитат толкова бързо! "
Д-р Жерар Апфелдорфер, психиатър, специализиран в хранителното поведение: „Внимавайте за практикуващи, които се интересуват само от теглото, размера и съдържанието на вашата чиния! Внимавайте и за диетични листове и други предварително форматирани методи! Проблемът с теглото е свързан с човека, при когото възниква. Особено, тъй като към днешна дата няма метод за отслабване с трайни ефекти, който да е лесен за използване и приложим за всички. Всеки човек има специфични нужди. Специалистите трябва да ги намерят. Трябва да внимаваме за всички опростени решения. Днес имам пациенти, които са преминали от чудотворно решение към чудотворно решение. Те изпробваха методите за загуба на тегло един след друг. В крайна сметка те са по-големи от преди. "