5 ЗАБЛЮДЕНИЯ ЗА ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ - Dia-Wellness

заблюдения

За съжаление, сред диетичните тенденции все още най-популярни са рестриктивните диети, които често драстично намаляват въглехидратите. Тъй като много автентична информация се разпространява в медиите, те също са публикувани няколко пъти в рубриката Експерт.
вече въглехидрати, така че няма нужда да спорим дали те са необходими за тялото или не. Ясно е, че те са необходими и са част от здравословната, балансирана диета! Освен това в тази статия се опитвам да разсея заблудите, които могат да ни направят още по-приятелски настроени към хранителните вещества, наречени мумус.

2. Въглехидратите са нездравословни?