5 упражнения за плосък и секси корем

Кой не иска да има плосък и секси корем?! Ако искате плосък корем за следващата ваканция, започнете да спортувате още сега.

секси

Ето 5 упражнения за плосък корем, препоръчани от треньора на холивудската звезда Дейвид Кирш.

1. Планк върху фитнес топката

Поставете ръцете си на пода, на нивото на раменете, фиксирани под раменете, с крака, позиционирани върху фитнес топката.

Прочетете също

Ако искате да ни пишете или ако искате да ни направите предложение, можете да изпратите писмото или съобщението си на един от следните адреси:

Адрес: бул. Марасти, nr 65-67, Romexpo Intrarea D, павилион T, сектор 1, Cod пощенски 11465 Телефонен съвет: 0757 WOWBIZ 0757 969 249 Имейл: [имейл защитен] [имейл защитен]

Уверете се, че не губите изключителност!

Получавайте най-новите новини и най-интересните тенденции по имейл