5 тибетци, инструкции, начин на действие, упражнения, курсове, доклад за опит
The 5 тибетци са лесен за научаване и преди всичко функциониращ метод за повишаване на нашето физическо, психическо и емоционално благосъстояние.
The 5 тибетци са енергийна програма за тяло, ум и душа, целенасочена тренировка на тялото, дишането и осъзнаването.
Искате да извлечете максимума от здравето си за 10-20 минути на ден?
Искате да можете да правите програмата си за упражнения у дома?
Тогава те са 5 тибетци точно за вас!
Въпреки очевидната им простота, 5 тибетци всеобхватен, цялостен ефект. Те засягат всяка клетка в тялото, всяко сухожилие, всеки мускул, всяка кост и всеки орган.
The 5 тибетци са подходящи за хора от всички възрасти, както и за хора с физически ограничения!
Те водят началото си от класически упражнения хатха йога, от статичната форма на които са били премахнати и превърнати в динамични последователности на движение със съзнателно дишане.
The 5 тибетци са много повече от просто фитнес или фитнес тренировки, които водят до външна фитнес форма. Изпълнявани редовно и съзнателно, можем да го използваме и за постигане на вътрешна кондиция, извън физическото, за емоционално и духовно благополучие.
С 5 тибетци активирайте потока на вашата жизнена енергия!
5 тибетци практика, но как? Към 5 тибетски справочник.
5 тибетци - положителни ефекти
- Насърчава се еластичността на гръбначния стълб, като централната нервна система е продължение на мозъка.
- Сърцето и кръвообращението са укрепени, цялата храносмилателна система е укрепена и стабилизирана.
- Дишането се задълбочава, дихателните органи се укрепват и мозъкът се снабдява по-добре с кръв.
- Нервната система се успокоява и хармонизира. Имунната система е подсилена.
- CHAKRAS се активират и хармонизират. Това има положителен ефект върху свързаните с тях жлези и тяхното освобождаване на хормони.
- И още ...
5 тибетци - за тяло, дишане и БЪДЕЩО в съзнание