Диетата, която помогна на Джанет Джаксън да свали 30 килограма само за 6 месеца Flash news,

диетата

Дж анет Джаксън изуми всички с фигурата си след раждането. Изпълнителят е свалил 30 килограма само за 6 месеца и изглежда страхотно.

Джанет стана майка през януари тази година, на 50-годишна възраст, но скоро обяви, че се развежда с бащата на детето си, милиардера Висам Ал Мана, след 5 години брак. По време на бременността изпълнителката натрупа доста килограми, затова реши да спазва драстична диета, за да й помогне да се върне към формата си преди бременността.

Така само за 6 месеца Джанет Джаксън свали 30 килограма и вече има безупречна фигура. Как успя? Много спорт и доста строга диета.

Художникът яде само леща, боб, семена от киноа, риба, но също и бяло месо и сирене, в малки количества. Всеки ден Джанет не пропускаше диетата с годжи плодове, плодове с ниско съдържание на мазнини и богати на антиоксиданти, които имат много важна роля за детоксикацията. В допълнение, правилната хидратация, мултивитамини и пчелно млечице бяха полезни за напълняване сега. Джанет също има личен фитнес треньор и работи много.

Ако не сте знаели, в диетите за отслабване се препоръчва да включите крем супа от леща