5 съвета за по-добро предотвратяване на алергични реакции - Ca m; заинтересовани

Как да се предотврати атопичен дерматит при деца? В момента надеждата на изследователите се основава на пребиотици - захари, с които се хранят бактериите. Прилагани на бременни жени, те могат да модифицират чревната флора и да подобрят поносимостта на имунната система. При мишки този метод намалява риска от алергия към пшеница. В очакване на резултатите от голямо проучване, проведено в Нант, стратегията за избягване на алергии разчита на няколко добри действия.

реакции

Пречистете въздуха си в помещенията

100% от домовете са замърсени с формалдехид. 30% за форми. Съмнението вече не е позволено, вдишваме въздух 5 до 7 пъти по-замърсен, отколкото навън. За да се предпазят от алергени, няма нищо по-ефективно от отварянето на прозорци всеки ден. След това излезте от цигарата! Разбира се, няма такова нещо като алергия към тютюна, но веществата в цигарения дим дразнят бронхите. Те също така влошават симптомите на ринит или астма. Ако сте изложени на риск от алергии или астма, също избягвайте дифузорите с етерично масло.

През 2015 г. службата по пневмология в Университетската болница в Страсбург измерва концентрацията на летливи органични съединения (ЛОС) и лимонен (съединение, получено от цитрусови плодове) след пръскане на смес от етерични масла в една стая. В резултат нивата на лимонен надвишават тези, които могат да предизвикат астматичен пристъп. "Що се отнася до замърсяващите растения, това са глупости", протестира Кристел Шпайер, съветник по вътрешна среда в Марсилия. „Растението осигурява влага и следователно плесени. А някои, като фикуса, причиняват алергии. "

Ами въздухопречиствателите? Те са оправдани за хора с много алергии, но е необходимо да изберете устройство, оборудвано с Hepa филтър (високоефективни въздушни частици), работещ върху полени и котешки косми, и въглероден филтър, който задържа замърсители. Химикали и изпарения (300 евро). Пречиствателите, работещи чрез фотокатализа или йонизация, са заподозрени, че отделят токсични изпарения.

Алергии: почистете къщата правилно

Един спрей за ваната, един за тоалетните, един за керамичните плотове, един за плочките, един за плочките ... шкафовете ни са препълнени! „Трябва да ограничим броя на почистващите продукти до 3 или 4“, съветва д-р Изабел Босе, президент на Френския синдикат на алерголозите. „И, ако е възможно, забранете спрейовете, защото спреят замърсява въздуха за дълго време. „Също така е по-добре да използвате влажна кърпа, отколкото метла, която връща праха в суспензия.

Правилното домакинство също помага да се отървете от акари. За да предотвратите настаняването на вашия матрак на 1 милион, почистването на спалното бельо веднъж годишно и прането на чаршафите при 60 ° C всяка седмица е задължително. Показани за хора с алергии, покривките от прахови акари, напълно покриващи матрака, са бариера за малките животни, при условие че това не е обикновен текстил, обработен с инсектицид. След няколко измивания вече няма да филтрира нищо. Капаците, доказали своята ефективност (60-110 евро за матрак за двама души) се възползват от стандарта ISO 13485. Освен това все повече прахосмукачки са оборудвани с филтър Hepa, но само най-ефективните (H13 и H14 ) задържат 99,9% от малките частици (0,1 µm). Да се ​​предпочита за хората в риск заради цената: 150 евро.