5 съвета за олекотяване на раклетата, без да се лишавате!

Вече знаем какво ще кажете: "нека не докосваме раклетата!" "

Успокой се. Прав си. Какво светотатство да искаме да модифицираме такава рецепта, вкоренена в националното ни кулинарно наследство. И все пак, за наше ужас, няма повече калории от раклета.

Колкото и да е вкусно и приветливо, това е врагът на бедрата ви.

Накратко, всичко е полезно " !

1 - Сложете вода на масата

съвета

Сирене и студени разфасовки = перфектната комбинация, която да ви ожаднее. Така че, вместо да се хидратирате с вино (всъщност червено или бяло), винаги имайте чаша, пълна с вода до виното си. И да знаете как да разграничите жаждата от вкуса. Така можете да облекчите жаждата си, да се насладите на съюза на виното и сиренето и на всичкото отгоре да ограничите щетите.

2 - Изберете нискомаслено сирене

Да, ако сиренето в тава изглежда е единственото, което е предназначено да попадне в нашите тигани, то не е така. Много други по-леки сирена имат много, за да се конкурират с него: например, можете да опитате ракетата cancoillotte, която е много по-нискокалорична (118 kcal на 100 g в сравнение с 357 kcal на 100 g). Достатъчно, за да променим мнението си.