5 съвета за модел тяло Джиджи Хадид разкрива как се подготвя за пистата

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Джиджи Хадид беше един от звездните гости на Седмицата на модата в Берлин. Топмоделът ни разказа как поддържа фигурата си.

1. Намерете любима тренировка

„Боксът е за мен, винаги го правя в почивните дни в Ню Йорк. Това ми помага да се изключа. Когато трябваше да се подготвя за шоуто на Victoria’s Secret, правех и балет. Това е невероятно изтощително. "

2. Яжте много, но яжте правилно

„Важно е, защото имате нужда от енергия за тренировките. Трябваше да копая усилено, за да се подготвя за шоуто, но най-вече протеини и зеленчуци. Това звучи скучно, но с много подправки има наистина добър вкус. Никога не съм имал чувството, че ми липсва нещо. "

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

3. Поставете си цели

„Мисля, че имаш нужда от нещо, към което да работиш. Тогава спортът също е забавно. За мен беше шоуто на Victoria's Secret. Подготовката за него беше супер тежка, но много исках да бъда част от нея. "

4. Отпуснете се понякога

„Честно казано, не съм ходил толкова често във фитнеса от шоуто на Victoria's Secret. За първи път дойде Коледа и от 3 януари работя през нея. Единствената тренировка, която съм правил през това време, е да яздя конете си. "

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

5. Приемете тялото си

„Винаги съм бил атлетичен, но с пазва и дъно. Някои агенции за модели ми казаха, че никога не стигам до никъде с цифрата. Но все пак се получи. Не бива да се заблуждавате в нищо. Единственото нещо, което не харесвам толкова много в себе си? Коленете ми Те са малко пухкави. "

---