5 съвета за измъчен планински маратон - Дива в ботуши
Ако майка ми знаеше колко тренирам за бягане, колко ям и особено колко смелост имам, тя щеше да ме заключи в килера до края на състезателния сезон. Добре, тя не знае, че бягам през зимата. Ако и вие сте засегнати от микроба на планината, със сигурност вече ще имате мисъл да експериментирате с такъв планински маратон. Ако предположих, че се чувствате удобно, тази статия е за вас.
Google е страхотен и изглежда знае всичко. Без значение колко малко сте флиртували с бягането или опцията за планинско бягане, мисля, че сте се опитали да се документирате. Плуваме във виртуална информация, планове за обучение, диети за спортисти, програми за масаж, безкрайност от сайтове с оборудване и различни съвети. Често изпадаме в греха да се сравняваме с другите - чорапите ми са по-добри, по-леки и по-скъпи от вашите, скоростта на самолета ви далеч надвишава моята, някой тренира повече от мен, отидох при повече състезания от всеки друг и все повече и повече. Въпреки че се изкушаваме от нови предмети в стила на възрастта да се виждаме по краката и душата си и да не се сравняваме толкова много с другите, трудно можем да устоим на изкушението и нагласата на „Все пак това е състезание! става идеалното оправдание да умреш в грижата за козата на съседа.
Изглежда нямам достатъчно солидна конституция, за да бягам осем часа непрекъснато по седем планини и суха долина или при -10 градуса през нощта по маршрут без GSM сигнал и наистина нямам, но това не ми пречи Съзнателно се изправям пред предизвикателствата на планински маратон. Защо? Защото ме радва.
Реших да споделя с вас някои от тайните на един щастлив избирател:
Маратонът не означава само 42 195 км. Това е история за теб. Предлагам ви да се доверите и да си позволите да изследвате!