5 съвета за избягване на подпухналост и тъмни кръгове
Нощите са твърде кратки? Дните прекалено заети? Трудно, трудно е да се справим и за съжаление тъмните кръгове и торбичките под очите ни издават. Съществуват решения за тяхното смекчаване: не се колебайте да отделите няколко минути за себе си.
Грижата за кожата ви е от съществено значение, но има част от лицето, която е по-чувствителна от останалите: под очите. Тази кожа е много тънка и крехка, така че има тенденция да посинява или да се подува, когато сме уморени или начинът ни на живот не е най-здравословният. Ето пет съвета за смекчаване на тези неудобства.
Отидете за краставицата
Непрекъснато го повтаряме, яденето на пет плода и зеленчука на ден е от съществено значение за доброто здраве. Но тук не в смесена салата ви съветваме да поставите филийките си краставица, а на очите си! Нарежете две филийки прясна краставица и ги поставете върху очите си за пет минути всяка сутрин. Неговите доказани противозастойни качества ще бъдат идеални за дефлация на джобовете, които се появяват, когато се събудите; особено когато нощта е била кратка. Можете също да повторите същата операция със суров картоф, например, също ефективен за деконгестиране.
Отидете на витамини Е, К, С, А
Четири на брой, тези витамини са истински съюзници в борбата срещу тъмните кръгове. За витамин А, необходим за красивата кожа, той се съдържа в морковите, тиквите и дори спанака. Следователно да се консумира без умереност! Витамин Е се съдържа в ядките, маслините и аспержите, докато витамин С се намира в портокалите, ягодите и кивито. И накрая, витамин К улеснява кръвообращението и следователно ще намали тъмните кръгове. Ще го намерите по-специално в броколи.