5 съвета за балансиране на вашето сандвич хранене

вашето

1/Хубав хляб

Предпочитайте занаятчийски хляб от вашия пекар пред индустриалните рецепти, често по-богати на мазнини и/или захар. Знаете ли, че вашият пекар също прави сандвич хляб, с много по-добро качество от този, който се предлага в супермаркетите? И тогава един добър пресен хляб (традиционна багета, ръжен хляб.) Е много по-вкусен от индустриалния сандвич хляб.

2/Зеленина

Бъдете щедри със зеленчуците: салата, домат, краставица, морков. но и върху плодовете, много вкусни в сандвич. Не пестете от количеството, то внася свежест и текстура във вашата рецепта.