5 съвета срещу
8 от 10 жени ще страдат от разширени вени през целия си живот. Независимо дали дискомфортът е чисто козметичен или причинява умора и болка, д-р Renaud St-Laurent дава някои съвети за предотвратяване и лечение на това заболяване на вените.
- Име: Д-р Рено Сен Лоран
- Години опит: 35 години
- Клиника: Директор на клиника Епидерма
"> Физическа активност
Редовната физическа активност е чудесен начин да се предотврати развитието на разширени вени. По този начин дейности като колоездене, ходене или плуване ще насърчат доброто кръвообращение. От друга страна, трябва да се избягват спортове, които ще предизвикат силно въздействие, тъй като те могат да влошат проблема. Ние мислим например за тенис или баскетбол.
"> Внимавайте за диетата си
По-специално говорим за ограничаване на приема на сол, тъй като тя насърчава задържането на вода, което може да причини подуване на краката и ходилата. Освен това имайте предвид, че наднорменото тегло е определящ фактор при разширените вени, тъй като повишава кръвното налягане в краката.