5 супер и 5 нездравословни храни - от полярните китайци! Добре; годни
С много привидно здравословни решения можете да поемете до над 1000 калории на хранене. Въпреки това, със следните борси можете да решите проблема с товаренето на излишни килограми върху вас. Следните калорийни номера са на чиния, но стойностите могат да варират от ресторант до ресторант поради начина на приготвяне и размера на порцията. Не поръчвайте: Китайски зеленчукови юфка Зеленчуците не компенсират […]
С много привидно здравословни решения можете да поемете до над 1000 калории на хранене. Със следните размяни обаче можете да решите проблема с товаренето на излишни килограми върху вас. Следните калорийни номера са на чиния, но стойностите могат да варират от ресторант до ресторант поради начина на приготвяне и размера на порцията.
Не поръчвайте: китайска зеленчукова юфка
Зеленчуците не компенсират изобилието от тестени изделия, които съдържат 200 калории на чаша без соса. А голяма купа зеленчукови тестени изделия може да съдържа до 900 калории и най-вече съдържа рафинирани въглехидрати.
Вместо това: любимата на Буда
Обикновено трябва да очаквате много пара на тофур и зеленчуци за това ястие, така че можете да ядете богата на протеини и фибри храна без соса за 200 калории в чиния.
6 от тях съдържат 500 калории, поради което тези кнедли не се считат за твърде диетични и обикновено се ядат само като предястие. (Вегетарианската версия съдържа 100 калории по-малко.)