5 супа за кърмене, изгаряща мазнини - Рецепта Femina

Тези рецепти съдържат съставки, които подпомагат храносмилането, така че те също така осигуряват подкрепа за установяване на здравословни метаболитни процеси.

Най-вкусните салати за изгаряне на мазнини

Дори ако загубата на тегло не е целта, все пак си струва да ги консумирате, тъй като те са много здрави.

Джинджифилова супа от цвекло

Състав:

• 1 голяма глава лук
• 2 супени лъжици пресен джинджифил
• 2 скилидки чесън
• 0,5 кг моркови
• 1 кубче зеленчукова супа
• 6 dl вода
• сол
• пипер
• зехтин

Разбъркайте нарязания лук в зехтина, след това добавете счукания чесън и настъргания джинджифил.

Поставете кръглото цвекло в него, оставете да къкри още минута или две, след което натрошете кубчетата супа и го залейте с вода. Когато цвеклото омекне, смесете супата на паста, след това я загрейте, посолете, пипер и настържете още малко джинджифил. Можете да го украсите със сметана, когато сервирате.

Състав:

• 6 скилидки чесън
• 2 малки кутии доматено пюре
• 2 зелени чушки
• 1 глава зеле
• 2-3 корена целина
• 4 моркова
• магданоз

Смесете счукания чесън и накълцания магданоз в половин литър вода и добавете доматеното пюре. Накълцайте зеленчуците, сложете ги да се варят във вода и подправете със сол. Когато зеленчуците са сварени, добавете доматения сок и оставете да заври.

---