5 странни неща, които се случват с телата ни през нощта аптеки BENU

Свързани симптоми:

Няма нищо по-хубаво от релаксираща нощ, през която целият хрущял в тялото ни се успокоява, за да можем да започнем деня си свежи и освежени сутрин. Но нека не вярваме, че нищо не ни се случва през това време. Нашата организация работи.

случват

Просто падаме

70 процента от хората изпитват от време на време внезапно усещане за падане от някъде. Усещането се причинява от неволни движения, наречени хипнагогични потрепвания. Точната причина все още не е известна. Някои теории предполагат, че феноменът се дължи на естественото „изключване“ на нервната система, докато други казват, че мозъкът погрешно интерпретира мускулната релаксация в този момент и всъщност смята, че падаме. Кофеинът, стресът и безсънието могат да увеличат честотата на хипнагогичните потрепвания.

Ние спим

Сънливостта се преживява в по-дълбоките фази на цикъла на сън NREM, периодът, когато спим най-дълбоко и когато е най-трудно да ни събудим. Точните причини за сънливостта все още не са определени от никой, но някои експерти смятат, че това може да се случи, когато тялото иска да премине директно от фазата NREM към будност, без да премине през останалата част от цикъла на съня. В допълнение към привидно наследствения лунатизъм, стресът, депресията, консумацията на алкохол, треската и безсънието също увеличават шансовете ви.

Оферта за онлайн аптека BENU:

Капсули от билков екстракт Valeriana Relax 60x

Благодарение на специална комбинация от три билки, тя може да помогне за поддържане на нормално състояние на нервите и психическото равновесие.