5 стъпки към добър дневен ред Мамо, хайде!

Един добър дневен ред е едновременно строг и гъвкав:

Строг, защото ние настояваме за това дори когато си тръгваме, когато бебето спи с баба и дори когато идват гости.

Гъвкав, защото го оформяме според нуждите на бебето, а не (само) гледаме часовника.

Как да зададете добър дневен ред?

1. Първата стъпка е a рутина преди полагане Въведение. Целта му е да настрои бебето да спи, да знае кога е време да си легне. Струва си да се използва и за дневен сън, като в този случай е достатъчна 10-15-минутна версия.

2. Нека опитаме легнете по едно и също време всеки ден вечер бебето. Очевидно половин час тук или няма проблем, но не е добре, ако един ден бебето си легне в седем вечерта, а на следващия ден все още е в 10 сутринта.

3. Ако успеете да приспите бебето си по едно и също време, може да искате да обърнете внимание и на това станете по едно и също време сутринта. Ако се събудите твърде рано, определено ще се опитаме да ви приспим отново, защото в този случай не само е преобърнат дневният ред, но и бебето не е спело достатъчно.

---