5 спортистки ни дават своите съвети за красота
Добавяне към Getty Images Favorites
Бивш модел и муза на Reebok, тя създава Strala Yoga, дисциплина, която извайва тяло и ум.
Нищо мазно или трудно смилаемо! По принцип събуждам тялото си със смути, Aloha Dreams или 1 ананас + 3 смесени липа. След това нарязвам четири ягоди, които оставям на парчета в сока.
Кокосова вода, много утоляваща жаждата, но и много богата на калий.
> Моят козметичен код на плажа:
На вкус предпочитам да остана естествен и да оставя кожата ми да диша. Току-що сложих овлажнителя Embryolisse, малко спирала Shu Uemura, балсам за устни и като предпазна мярка използвам защитен органичен слънцезащитен крем.
> Моята тайна против скованост:
Вземете гореща и бърза баня всяка вечер и не забравяйте, че колкото повече отпускате ума си, толкова повече тялото ви се отпуска. След това кокосово масло по цялото тяло. Мирише добре, омекотява и оставя сатенен ефект.
> Съвет за начинаещи: Трябва просто да се осмелите да започнете. На моя сайт tarastiles.com и в YouTube редовно публикувам видеоклипове за момичета, които искат да започнат йога, без да се присъединяват към спортен клуб.
- Естел Лефебюре
Бившата топ звезда, майка на три деца, е шампион по гребане и муза на Микса. Неговият метод? SUP, гребло за изправяне + фитнес, изпълнено в нестабилен баланс на дъска за гребло. Цялото беше кръстено "Orahe" (което идва от маори и означава здраве от греблото!).
> Моят код за красота на дъската:
Най-добрата защита: къса за удобство, тениска с ликра с дълъг ръкав, която покрива раменете, шията и деколтето - обичам тези от Roxy - и шапка за сянка. На лицето и тялото, слънцезащитен крем и слънцезащитно масло с оптимална толерантност SPF 50, Mixa.
> Моят след спорт дзен:
Детокс от грейпфрут: смесете в топла вана масло от жожоба + етерично масло от грейпфрут (Puressentiel). Малък бонус съвет: също разтривайте с кожата на плодовете, за да ексфолирате внимателно.
> Моят глем след спорт:
Сиво-син водоустойчив молив Chanel върху ресни за мигли и спирала. Също така трябва да засенча веждите си, обезцветени от слънцето, със спирала за вежди, Benefit.
Пазя истинското си русо бебе да не се обръща с подхранващо лавандулово масло, Кристоф Робин, и сплитам, за да избегна заплитания. Всичко това, добре защитено под шапката ми! По-лека версия, харесвам и слънчевия спрей, Franck Provost.
> Моята бустер рецепта:
Тичам на годно за консумация кокосово масло. Моето нещо, истинско италианско кафе с чаена лъжичка кокосово масло.
- Орахе. Методът на Estelle Lefébure ”, от Estelle Lefébure (Flammarion).
- Ан-Софи Бекар
Ан-Софи съчетава сърф и работа. Тя живее в Hendaye и се отличава като продуктов мениджър за дамски бански костюми Tribord.
Сърфирам от пролетта до края на ноември, три пъти на ден, по изгрев слънце, по обяд - нашите офиси са точно на водата! - и в края на деня. Солта е агресивна, затова винаги слагам палмово масло, Leonor Greyl върху дължините и краищата и органично арганово масло върху тялото преди сърфиране.