5 сексуални позиции, които топят калориите ви

Има някои сексуални позиции, които ви помагат да изгаряте калории много по-бързо, отколкото си мислите, че можете. Ето няколко примера.

сексуални

посетител
В тази позиция и двамата партньори стоят лице в лице и проникването не е много дълбоко, като се има предвид, че позицията е на бърз секс. Калориите обаче изгарят също толкова бързо, около 51 на минута. И ако позата ви все още ви позволява, можете да се възползвате, да се целувате възможно най-много, защото, да, дори прости жестове за романтика ви помагат да отслабнете - изгаряте около 50 калории за 30 минути. Не е много, но има значение, когато теглиш чертата.

мисионерски
Легнете по гръб на мястото, което ви харесва най-много: в купата сено, на леглото или на килима в хола. Важно е да поставите възглавница под дъното, така че позицията да е максимално удобна. Партньорът ще коленичи пред вас и ще се наведе леко над вас. От тази позиция проникването е дълбоко и стимулирането на G-точката е интензивно. Ако искате да се насладите на момента още повече, можете да го обвиете с крака. От тази позиция изгаряте между 60 и 70 калории в минута.

Джамхай
Да, дори тази най-удобна позиция на гърба ви помага да изгаряте калории. По-малко от останалите, само 40-50 на всеки 10 минути, но е разбираемо, като се има предвид, че позата не ви позволява да се движите твърде много. В тази ситуация легнете настрани, докато партньорът ви държи на ръце. Проникването се извършва отзад, като е дълбоко и идеално за бърз и интензивен оргазъм.

Орален секс
Ето едно нещо, което вероятно не сте знаели: оралният секс също ви помага да се отървете от мастните натрупвания. И ако вие сте този, който го прави, или ако вие го правите, със сигурност тази дейност ви помага да елиминирате средно 100 калории на всеки 30 минути.

Секс в бягство
Повечето калории се изгарят, когато правите бърз секс. Или току-що сте си взели душ и се подготвяте да отидете на работа, или съпругът ви е посетил бързо офиса, което е останало с вълнение и от двамата, когато има бърза секс игра, калории те изгарят с бързи темпове. Около 80-90 на минута. Защо? Адреналинът също играе важна роля за топенето на мазнини.