5 салати за ядене, които трябва да опитате! МНОГО ВКУСЕН
Салата от картофи и кайма
Тази обилна комбинация от дресинг от картофи, кайма, карфиол и къри е моята душевна храна от купата за салата. Не се отдавам на това твърде често, но понякога просто трябва наистина да пирувам. Тогава тази салата е първият ми избор. Между другото, той също е много популярен на партита!
Салата Цезар
Американската класика е идеалната салата за мен. Просто защото е добра комбинация от здравословно и вкусно. Салатата често е твърде монотонна за мен, но аз обичам сместа от хрупкави сърца от маруля от ромен, крехки птици и хрупкави крутони. А салатният дресинг с аншоа и пармезан така или иначе не може да отгоре. Това е просто най-добрият дресинг, който познавам!
Зеленчукови спагети и салата от нахут
Не винаги трябва да се включват месо и кремообразни сосове, за да бъде салатата вкусна и засищаща. За тази рецепта нарязах зеленчуци на спагети със спирален нож. Това изглежда страхотно и е просто нещо различно. Нахутът се съчетава добре с това, защото съдържа много протеини и важни въглехидрати. Запържвам тофуто в кокосово масло до златисто кафяво и го смесвам с останалите съставки. Соевият сос, сокът и кората от лайм и добра порция кориандър придават на салатата страхотен екзотичен вкус. Ако не ви харесва толкова много, просто използвайте босилек вместо него.
Салата с паста от шест съставки
Мога ли да ви представя: любимата ми офис салата! Бързото число, състоящо се само от 6 основни съставки, може да бъде чудесно приготвено предишната вечер. В голям буркан с винт или пластмасова кутия, след това отива в джоба ми на следващата сутрин. Завивам отделно дресинга за салата и го разбърквам точно преди вечеря.
Салата от киноа с авокадо и манго
Модерната зърнена киноа Inca, която е в основата на тази салата, е пълна със здравословни съставки. И въпреки че ви зарежда за дълго време, той е с ниско съдържание на въглехидрати. Точно правилното нещо за салата като основно хранене! Ако добавите съставки като хрупкава краставица, рукола, авокадо, манго и пикантен цитрусов дресинг, салатата е перфектна.
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.