5 пъти; Кето Гуидо; Вини Гуаданино падна от колата
19659004] Дори някои от най-усърдните диетолози от време на време се отдават на хранителен трик - включително Вини Гуаданино.
Звезда от Jersey Shore - завръща се на MTV в четвъртък, когато Jersey Shore претърпя невероятна трансформация на тялото. Отслабнете с 50 килограма и изградете намаление чрез упражнения и кето диета. (Кетогенната диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини е свързана с получаване на кетоза, начин тялото ви да изгаря мазнините, а не въглехидратите.)
Реклама - Продължете да четете по-долу
Гуадагнино дори излезе като вид марка, белязана от кето гуруто с профила си в @ketoguido Instagram, който представя прости рецепти и мотивиращи съвети за други, които се интересуват от кето диетата. Но той пада - често умишлено - от колата. Ето моментите, когато Гуаданино изряза ъглите като "Кето-Гуидо".
Копайте в скуош от Butternut
Гуаданино е първият, който признава, че не е „перфектен клас“. В това ястие той комбинира двойно руло, без супи, със сладки стърготини. Чаша тиква от тиква съдържа 16 грама въглехидрати според USDA, което затруднява вписването в кето диета. "Опитвам се да водя възможно най-много живот без мазнини # без захар ... ям естествена/истинска храна ... и влизам в кака и излизам от кетоза, когато имам супер въглехидрати", каза той. "Ако искам да направя тиквен орех, тогава ще имам проклето нещо." Не влизайте между Вини и тиква.
Технически този инцидент може да отговаря на кето начина на живот на Вини, но това беше епичен момент в историята на Джърси Шор. В епизод на „Семейни ваканции“, след като целият екипаж полетя, те поръчаха доставка на пица. Вместо да се откаже от строгите си хранителни стандарти, Вини се отдаде на сиренето. Което накара Рон да каже, че Вини е като „пеликан“, а Поли Д извика: „Спрете това лайно и яжте кората“. (Джърси Шор Семейство, не се променя.)
Реклама - Четене на съдържание по-долу
на практика, за да запълни всички зърна в корема! #ketoguido ", написа Гуадагнино в Instagram.
Преработеното сирене с неизвестен произход може да затрудни кетото, тъй като е добавило въглехидрати. Истинският трик обаче е, че Вини очевидно е пил много алкохол, преди да бъде бит с течащо сирене и ракия, пречеща на кетозата. Но ако му се плаща на телевизионно парти, е трудно да го обвиним.
Буквално бутилка Джеймсън в ръка
Отново излишъкът от алкохол не е точно разрешение за кето. „Всички хвалят всемогъщата бутилка на Jame-O“, пише Вини за уискито си. Понякога бутилка ирландско уиски се чувства добре, дори за вашето лечение. А Вини беше много открит за случайния си махмурлук в социалните медии. Но той винаги се връща отново в своята рутина.
Приемам пица
Вижте тази публикация в Instagram
Добре, пицата е любимото ми занимание на света и не съм я имал от 3 седмици. Тъй като си ударих дупето и не съм твърде далеч от целта си, исках да бъда евтина „половин“ путка. Затова дойдох при майка ми, за да направя тази рецепта, върху която работих известно време, за да получа пица с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на въглехидрати. Единият е майчин сос и босилек, а другият е рикота, прошуто и масло от черен трюфел. Кората се състои главно от моцарела, крема сирене, бадемово брашно, сребърно брашно и някои подправки (не се придържайте към кора от карфиол). Тъй като тази пица е предимно сирене (а сиренето се превръща в захар), това все пак е ЛЕЧЕНИЕ. Но се чувства много по-добре, отколкото да имате много брашно и глутен в стомаха си. Както казах преди, обикновено бих ял нормална пица в неделя, но тъй като наистина се опитвам да остана концентриран, това е по-добър вариант за пица и е по-тежък от прекалено сладък. Тук не изброявам рецептата, но можете да намерите много от тези неща с пица "кето" - "Палео" онлайн и с вашата подкрепа и нарастваща страница може да успея да пусна много от моите рецепти.
Публикация от Вини (@ketoguido), публикувана на 17 декември 2017 г., 8:15 PST
Вини винаги ще бъде Вини и понякога трябва да се свърже с корените си на Стейтън Айлънд. Но той е зает с кето диетата и е известен със своите „полу охладени“ ястия.
"Добре, пицата е любимото ми занимание на света и не съм я имал от три седмици. Тъй като си ударих дупето и не съм твърде далеч от целта си, исках здраве заради мен." намали наполовина „евтината путка“, каза той за тази пица с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на въглехидрати, която направи с майка си. Кората е направена от сирене, бадемово брашно и сребърно брашно, но с акцент върху сирене и маринован сос, зареден с въглехидрати, вероятно изтласква Вини над дневните граници на въглехидратите.
"Обикновено ям редовна пица в неделя, но тъй като наистина се опитвам да остана концентриран, това е по-добър вариант за пица и е по-гръцки от захарта", добави той. И всичко е наред. Независимо дали е кето или не, всички трябва да останем здрави.
яжте хляб с "фам"
Специалните случаи изискват специални правила (дори хляб!). Вини маркира тази сърдечна публикация със своя колега леяр и истинската му плът и кръв и каза: "Казва ли някой неделна вечеря? Миналата седмица Фам дойде на вечеря в дома на баща ми и беше невероятно (Да, има хляб в чинията, защото това беше ястие за измама и аз все още съм @ketoguido. "