5 причини за загуба на апетит при възрастните Bionorica Ethics
Хората, които се нуждаят от грижи, и възрастните хора често страдат от лош апетит и загуба на тегло. Недохранването не е точно благоприятно за подобряване на здравето. Но как се получава?
Ето 5 причини за лош апетит в напреднала възраст:
С увеличаване на възрастта сетивното възприятие намалява - възрастните хора виждат, миришат и вкусват по-малко.
Функции на тялото като храносмилането все повече може да доведе до проблеми в напреднала възраст, поради което желанието за ядене намалява.
Някои медицински състояния и странични ефекти от лекарството могат да влошат храносмилателните проблеми.
Някои лекарства причиняват намален поток на слюнка, което също може да има отрицателен ефект върху приема на храна.
Самота - много възрастни хора се чувстват самотни. Психичното състояние оказва голямо влияние върху хранителното поведение.
Какво можете да направите за загуба на апетит:
Упражнение (при условие че това е възможно): много малки физически дейности трябва да бъдат интегрирани в ежедневието. Това е най-естественият начин за стимулиране на апетита.
Разделете храненията на по-малки и по-чести порции: вместо около 3 пъти на ден, по-добре яжте по 5 пъти на ден.
Разнообразие в храненето: винаги опитвайте нови ястия и предлагайте на небцето разнообразие на удоволствие.
Съществени съставки: в допълнение към диетата с високо съдържание на фибри, висококалоричната диета е особено важна. Маслото, сметаната или растителните масла са страхотни висококалорични ароматизатори тук.
Подправете храната правилно: пресните билки и подправки не само правят ястието да изглежда по-свежо, но и му придава известен вкус.
Хранене в компания: седенето заедно на красиво поставена маса ви кара да искате да ядете повече.
Ако ястията вече не могат да се приготвят самостоятелно, мобилните услуги за храна предлагат добра алтернатива. Ежедневната доставка на храна също може да насърчи редовното ежедневие. Можете да намерите повече информация за „Храненето на колела“, например на уебсайта на Виенския социален фонд:
Подуване:
достъпно на 07.11.2018г
Въпреки внимателната обработка и контрол, цялата информация се предоставя без гаранция за нейната коректност. Отговорността на C³ Ethics Austria GmbH или нейните автори от съдържанието на горните изявления е изключена.