5 причини за износване на хрущяла, 4 симптома, 6 метода за лечение пълно познание Ставите причиняват голямо тегло
Zoltán Páll Създадено от: Zoltána Páll Според хирурга на Центъра за болка, травматолог и спортен лекар, не трябва да се отчайвате, болката може да бъде намалена и възпалението може да бъде облекчено. Сериозен проблем - сериозни оплаквания В много случаи може да се подозира артрит на коляното, но диагнозата и подходящото лечение могат да бъдат поръчани само въз основа на медицински преглед.
Лечение на проблеми с колянната става
Ставите причиняват голямо тегло, струва си да се свържете със специалист, ако някой изпитва подуване, скованост в коляното, ако е трудно да се огъне и изправя коляното, ако коляното боли по-силно сутрин, след ставане, ако има скърцащ звук за движение на коляното или ако имате затруднения при бягане и дори ходене. В изключително тежка ситуация може да възникне дори обездвижване на коляното. В допълнение към физическия преглед може да са необходими образни процедури като ултразвук, рентгеново изследване, CT или MRI за получаване на доказателства за остеоартрит.
Първите 5 фактора в списъка по-долу разкриват променливите рискови фактори. Затлъстяване Високото телесно тегло натоварва силно ставите, включително коленете. Повишено физическо натоварване Някои форми на физическа активност могат значително да претоварят коленните стави.
Хайде, мамо!
Това твърдение важи и за някои физически дейности, като коленичене и непрофесионални тренировки в определени спортове. Последното включва всеки спорт, който включва скокове, бягане или вдигане на големи тежести.
Мускулна слабост Както при прекомерната активност, липсата на упражнения може да увеличи оплакванията. Мускулната слабост около ставите може да влоши болката при остеоартрит, така че извършването на движения с ниска интензивност, изграждане на мускули е особено важно за засегнатите.
Например, легнал мотор може да бъде добър избор, който укрепва мускула на бедрото, без да натоварва коленете.
Недостатъчен прием на течности По-голямата част от ставния хрущял се състои от вода, така че е важно ставите и мускулите да функционират правилно, за да останат правилно хидратирани. Ето защо пациентите с остеоартрит трябва да обръщат голямо внимание на приема на течности, ставите причиняват голямо тегло през летните месеци.