5 причини, поради които трябва да ядете сушени плодове по-често
Що се отнася до яденето на сушени плодове, като напр Стафиди, изсушени пръстени ябълки или бананов чипс, всеки ще намери това, което иска. Но какво точно говори в полза на насладата от сушени плодове? Следващата информация ще ви даде преглед защо трябва да използвате по-често вкусните сушени плодове.
1. Богатство от вариации
Разнообразието от сушени плодове няма граници, така че всеки да получи вкуса си. От сладко-кисели боровинки до фурми до екзотични кокосови чипове - разнообразното разнообразие от сушени плодове предлага на всекиго нещо, което му допада. Докато берберисите и боровинките например имат доста кисел вкус, фурмите и банановите чипсове са нещо за сладкия зъб. В зависимост от вашия вкус или вашите настоящи предпочитания, имате избор със сушени плодове и в зависимост от случая можете лесно да задоволите желанието си за различни вкусове.
2. Вкусна алтернатива
Защо винаги да използвате картофени чипсове или шоколад, когато можете да изберете вкусната и прясна алтернатива на сушените плодове. Изсушаването на плодовете осигурява по-ниско съдържание на вода и по този начин съдържанието на захар и свързаното с него съдържание на плодова киселина се увеличава, така че се създава особено приятен, плодов и сладък вкус. Освен това сушените плодове ви засищат много по-дълго от останалите закуски и следователно са вкусна алтернатива на сладките.Консистенцията им улеснява отвеждането им навсякъде и закуската между тях. Без никакви прибори за хранене можете просто да им се насладите чисти и да се укрепите в движение. Те също са идеалната закуска за уютна вечер пред телевизора.
3. Универсални приложения
Независимо дали в офиса, на дивана или на екскурзия - със сушени плодове винаги ще ударите в земята със семейството, приятелите и колегите си. Вкусната закуска между тях може да се наслади навсякъде и е лесна за транспортиране навсякъде. Сушените плодове могат не само да се наслаждават чисти, но и могат да обогатят сутрешното ви мюсли с ценни хранителни вещества, като витамини и минерали, така че да можете да започнете деня по-силно или да натрупате енергия между тях. Те могат да се използват и за печене и като декорация на торти и десерти не само осигуряват възхитителен вкус, но са и визуален акцент.
4. Богати хранителни вещества
Независимо от сушените плодове, важи едно нещо: Сушените плодове осигуряват същите хранителни вещества като оригиналните пресни плодове. Смокините или сушеното манго например са особено богати на хранителни вещества, които освен другите различни сушени плодове могат активно да подпомогнат тялото ви при отслабване, упражнения или в ежедневието. Както високото съдържание на витамини и протеини в сушените плодове, така и високото съдържание на калий и минерали могат да обогатят деня ви и също така да ги направят богат източник на хранителни вещества в съзнателната ви диета. Поради високото съдържание на фосфор в някои сушени плодове, като напр Боровинки, те дори са признати от диетолозите като „суперхрана“ по отношение на техните лечебни ефекти. Така че можете да ядете сушени плодове по-често, за да снабдите тялото си с важни хранителни вещества.
5. Дълготрайно удоволствие
Популярният сушен плод се характеризира с дълготрайна свежест и годни за консумация при подходящо съхранение. Трябва да ги пазите защитени от въздух и светлина, така че да можете да им се наслаждавате пресни в продължение на няколко месеца. Причините за дълготрайната свежест са ниското водно съдържание между 20 и 25% в резултат на процеса на сушене и съдържанието на концентрирана плодова захар (фруктоза) от около Бактерии или плесени, няма шанс да се образуват и размножават. Така че можете да ядете сушените плодове, дори когато пресните плодове са извън сезона. Например сезонът на ягодите всъщност е твърде кратък, нали?
Купете сушени плодове
В KERNenergie ще намерите голям избор от висококачествени сушени плодове. Те се характеризират с уникалния си вкус и високо качество. Благодарение на нежния процес на сушене, те запазват своя аромат и ценни хранителни вещества. В допълнение към класическите сушени плодове, като ябълкови пръстени, смокини и сини и жълти големи стафиди, в нашата гама ще намерите много различни лиофилизирани плодове. Сушенето чрез замразяване гарантира, че плодовете запазват вида и цвета си без добавяне на оцветители или консерванти. Изсушените с лиофил филийки ягода и резени смокини, както и лиофилизирани малини са перфектни като топинг върху мюслито ви или в киселото мляко. Техният интензивен, уникален вкус ще ви вдъхнови, дори извън сезона на пресните плодове.
Надяваме се, че споменатите причини, които говорят в полза на консумацията на сушени плодове, са успели да ви убедят и вие също ще използвате суперхрана по-често в бъдеще и ще ядете сушени плодове. Подбудихме ли вашия интерес? След това разгледайте нашата гама от сушени плодове в нашия онлайн магазин KERNenergie. Тук ще намерите всички видове сушени плодове, смеси от различни сушени плодове и всички ядки, които сърцето ви желае.