5 причини, поради които трябва да ядете сурови семена от канабис
С течение на времето все повече хора осъзнават ползите от канабиса. Не само суровите листа от канабис, но и техните семена и обелен коноп набират популярност. Има многобройни предимства, които тези семена с аромат на ядки могат да предложат. Можете дори да ги хапете като ежедневна закуска и да се насладите на техните предимства в процеса.
Според доклада на ООН пазарът на семена от канабис е нараснал неимоверно с повече от 200 марки семена от канабис, които в момента се предлагат онлайн. Всъщност този пазар е една от най-бързо развиващите се онлайн индустрии.
- насърчава здравето
Въпреки че повечето хора не консумират суров канабис ежедневно, добре е известно, че яденето на суров канабис носи големи ползи за човешкото тяло. Стоките с високо съдържание на активиран THC също са полезни за вас, но ако ги ядете всеки ден, може да имате проблеми с храносмилането. По-добре е да изберете семена от канабис.
Повечето продукти на основата на конопено семе се произвеждат и произвеждат в Канада. След това те се изнасят в страни, които не са толкова приятелски настроени към отглеждането на коноп. В САЩ също се наблюдава нормализиране на земеделието и индустриализация на конопените растения.
Не се притеснявайте - няма да се напиете от тези семена, тъй като те не са с високо съдържание на канабиноиди. Можете да ги поръсите върху вашите овесени ядки, смутита, салати и кисели млека и да се насладите.
- Съдържат много протеини
Добър източник на протеини - семената от конопените растения и канабисът са истински електроцентрали на хранителни вещества. Определено трябва да ги включите в диетата си, ако сте вегетарианец или веган. Като „месоядно животно“ можете също да се възползвате от тази закуска с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Те също са удобни, тъй като можете просто да ги дъвчете без особена подготовка.
Въпреки че конопените сърца по същество не съдържат много протеини, те все още са лесно смилаеми и много здрави. Също така е изключително полезно за любителите на фитнеса да консумират семена от канабис всеки ден.
Белените семена от канабис са чудесна закуска, ако предпочитате продукти на растителна основа.
Марки като Onnit предлагат конопен протеин на прах, който е направен от прахообразни семена. Може да е малко скъпо, но става все по-популярно по целия свят.
- насърчава здравите органи
Тъй като са богати на омега мастни киселини, семената на канабис могат да поддържат вашите органи здрави. Омегите са аминокиселини и са необходими за производството на протеини и цялостното благосъстояние на тялото ви. Ето защо е силно препоръчително тези семена да се използват като добавка.
Омега-3 мастните киселини, които семената съдържат, могат да укрепят мозъка и сърцето ви и да подобрят други жизненоважни функции на тялото ви. Въпреки че тези киселини се намират в семената, те се намират най-добре в маслото и сърцето. Студено пресованото масло е идеално, тъй като е с възможно най-доброто качество, ако предпочитате да използвате масло от конопено семе на мястото на физическото сърце.
Хората, които не консумират или не могат да консумират риба, могат да се възползват от омега в тези семена на канабис. Така че вече не трябва да правите без това жизненоважно хранително вещество. Омегите от конопено сърце са изключително полезни за вашето тяло.
- балансира телесното тегло
Според проучване на NCBI съществува взаимодействие между употребата на канабис и индекса на телесна маса. По този начин е възможно да поддържате тегло или да губите или напълнявате, като ядете семена от канабис. Можете да ги хапете като лека закуска, тъй като са засищащи и много вкусни. Известно е, че стръковете марихуана помагат при отслабване. Следователно, яденето на семена от канабис ще ви помогне да ограничите желанието за нездравословна храна, като ви напълни и осигури хранителни вещества. Можете също така да поддържате чисти мускули или да трупате маса, като ги използвате като добавки.
Можете да ги добавите към хумус или кисело мляко и пак да се насладите на оригиналния вкус на вашата храна. Семената на канабис имат вкус на ядки и дори могат да направят вкуса на по-малко вкусната или безвкусна храна малко по-добър. Те често се препоръчват от диетолозите!
- Като цяло уелнес
Вашето тяло се нуждае от тази диета, пълна със здравословни мазнини, витамини и растителни продукти. Сърцето на семената на канабис е пълно с тях! Можете да го извадите от джоба си и просто да го хапнете. Включете ги в ежедневната си диета и изпитайте невероятните ползи.
Хората, страдащи от възпаление в мускулите и ставите, могат да намерят облекчение, като консумират тези семена, тъй като са пълни със здравословни мазнини. Те осигуряват издръжливост и енергия, за да прекарате деня.
Диета с високо съдържание на омега мастни киселини, която семената на канабиса ви дават, ще подобри кръвното Ви налягане и сърдечно-съдовата функция. Според проучване може да сте в състояние да защитите мозъка си от деменция, болест на Алцхаймер и други психични заболявания, но също така да се борите с възможната наркомания.
Вместо да правите драстични промени в живота си, просто внесете семена от канабис или олющен коноп. По-лесно е да постигнете здравословна диета по този начин. Насладете се на конопените семена в началото на деня си и предложите на тялото си многобройните им предимства. Използвайте ги ежедневно и забележете страхотните резултати на тялото си.
Очаква се практиката на ядене на семена от канабис да стане широко разпространена, тъй като все повече хора осъзнават ползите от нея. Опитайте се да внесете конопени сърца в живота си и да изпитате много добро.
Благодаря на Кати Т. Кули за тази статия и Jasemine за превода.