5 причини, поради които плетенето е здравословно
В Съединените щати мрежите дори се препоръчват от лекарите
Две вдясно, две вляво, пуснете едно. Две отдясно, две отляво, пуснете една ... Няма нищо по-утешително от мекото тракане на игли, докато плетете. По-добре от всяка медитация, биха казали истинските фенове на плетенето. И това наистина е така, доказва изследване на известния Харвардски университет. Ще ви разкажем пет причини, поради които плетенето е здравословно.
„Плетенето е производство на текстилни мрежести конструкции от прежди чрез завъртане на конеца, при което шевовете се образуват в един ред един след друг“, казва Уикипедия за определението за плетене. Но това е много повече от това.
Плетене срещу депресия
Независимо дали шал, шапка или пуловер, като подарък или за себе си, хоби или страст - не само крайният резултат мотивира и осигурява очакване, самият процес е релаксиращ и ни радва. В САЩ лекарите дори препоръчват плетене при депресия!
5 добри причини за плетене
Имате нужда от повече основателни причини да започнете да плетете? Ще ви разкажем пет от тях:
1. Според проучване от Харвардския университет плетенето е по-ефективно от медитацията.
2. Плетенето помага за облекчаване на депресията и дори се препоръчва от лекари в САЩ.
3. Плетенето увеличава способността да мислите и да се концентрирате, тъй като предизвиква двете страни на мозъка.
4. Плетенето помага при болка, защото мозъкът ни може да обработва само определено количество информация наведнъж.
5. Плетенето изгаря калории - около 55 за час