5 причини, поради които не отслабвате

отслабвате

Знаете ли защо не отслабвате ?

Колко от вас са съгласни, че отслабването е трудно? Разбира се, консумираните калории трябва да са по-малко от изразходваната енергия, но понякога има и повече от това уравнение. Лесно е да правим грешки, които подсъзнателно ни пречат да постигнем целите си за отслабване. В последния видеоклип на Food Heaven Show обсъждаме 5-те общи капана, в които попадат много хора и какво можете да направите с тях.

Food Heaven Made Easy с Wendy & Jess е уеб поредица, чиято мисия е да внесе здравословно готвене в нашите хранителни навици. Шоуто е представено от Nutritionista Уенди Лопес и регистрираната диетолог Джесика Джоунс, всяка с магистърска степен по хранителни науки. Тези малки бюлетини за храненето ви показват как да готвите хранителни, гъсти, вкусни и достъпни растителни рецепти, като същевременно предоставят образователна хранителна информация.