5 причини да се откажете от газираната вода - отстъпка за пречиствател на вода

Докато мнозина са съгласни с идеята, че чешмяната вода не е по-лоша по качество от бутилираната минерална вода, мнозинството все пак гласува за последната. Причината е най-вече в разликата във вкуса: поради хлорирането вкусът на чешмяната вода се променя донякъде, тя става малко по-„изкуствена“ и много хора не харесват това, особено ако избират вода вместо безалкохолни напитки в духа на здравословен начин на живот.

отстъпка

Друго често срещано възражение срещу водата от чешмата е, че тя е негазирана. Много хора особено харесват газирани безалкохолни напитки и води, а чешмяната вода в никакъв случай не е алтернатива на това, това е факт. От друга страна, газираната вода не е много здравословна, особено в дългосрочен план, така че не е особено добре да я консумирате.

Защо да преминете към обикновена вода?

  • Тъй като въглеродната киселина насища, утолява жаждата ви по-бързо, съществува риск от консумация на много по-малко течности от препоръчителното дневно количество. Последиците от това след известно време са доста грандиозни: различни кожни проблеми, липса на вода, по-бавен метаболизъм, по-бързо стареене на кожата. Дехидратацията често може да доведе до умора, главоболие и раздразнителност.
  • Въглеродната киселина стимулира производството на стомашна киселина, което може да доведе до киселини и след известно време глад.
  • Въглеродната киселина стимулира образуването на газове в тялото, в резултат на което може да изпитаме дискомфорт и подуване на корема. И това не само се усеща, но се вижда и отвън.
  • Тъй като засища за кратко време, не можем да ядем толкова, колкото обикновено, когато се консумираме с храна, поради газираната вода, тъй като се чувстваме сити (също пълни с въздух). Това обаче не трае дълго, но поради излишната стомашна киселина много скоро отново ще огладнееме, което ще ни насърчи да ядем отново, така че дори можем да рискуваме със затлъстяване индиректно.
  • Учените от Бирмингам казват, че въглената киселина унищожава зъбния емайл десет пъти повече от сладките сокове. Така че по отношение на зъбите, захарта определено не е по-добрият избор тук или там.