5 причини да НЕ се прави диета за отслабване

1. Ще завършите соло.

Повечето диети за отслабване включват строги, индивидуални диетични планове, които рядко са приложими за членовете на семейството. Докато вече не можете да споделяте удоволствието от хранене с любимите си хора или това от излет с приятели, разочарованията ви се увеличават и излагате на риск резултатите от работата си. Освен това рискувате да завършите соло на масата ...

SOS Cuisine предлага инструмент за планиране на еднакви ястия за няколко души на масата. Благодарение на автоматичното изчисляване на порциите, включително количеството калории и други хранителни вещества, тези ястия са идеални за хора, които искат да отслабнат и да се хранят в добра компания.

Да знаеш повече? Натисни тук .

2. Нямате диплома по хранене.

прави

Нищо по-добро от здравословните седмични менюта, нискокалорични и персонализирани според вашите предпочитания и/или хранителни алергии. Вие сте уникален човек със собствен метаболизъм. Когато сте на диета, трябва да сте сигурни, че вашите индивидуални хранителни нужди са удовлетворени и за разлика от рекламите не е толкова лесно. С непълния прием на хранителни вещества излагате здравето си на риск.

Да знаеш повече? Натисни тук .

3. Ще станете заседнал.

Липсата на мобилност и физическа активност е широко разпространено зло на нашето западно население през 21 век. Проучванията показват, че колкото по-тежки са диетите на хората, толкова по-малко мотивация им е да упражняват в дългосрочен план.