5 практически приложения за преброяване на стъпките ви
Разходките се извършват всеки ден, спортно или просто за да се придвижвате. С течение на времето са разработени приложения за изчисляване на честотата на ходене. Сега открийте най-добрите приложения за крачкомер, наричани още брояч на стъпки, които да поставите на телефона си.
Крачкомерите отчитат стъпки и също така могат да преброят изгорените калории по време на ходене и бягане. Благодарение на акселерометъра и жирометъра на вашия телефон ще знаете броя на стъпките, предприети във всяка сесия за фитнес ходене, както и изминатото разстояние, прекараното време и дори броя на изразходваните калории благодарение на определени приложения. Както ни напомня Световната здравна организация (СЗО), 30 минути бързо ходене пет пъти седмично биха ви помогнали да поддържате формата си. Така че, ако всички приложения на крачкомера, интегрирани в телефона, не са най-ефективни в сравнение с оборудването, предвидено за тази цел, остава фактът, че ще можете да имате по-точна представа за вашите движения и за това какво представлява той чрез в сравнение с препоръчаните разстояния. Открийте най-добрите приложения, където всяка стъпка е от значение.
Google годни
„Google Fit“ е приложение, което по подразбиране ви позволява да имате пълен мониторинг на всичките си физически дейности. Този брояч на стъпки е създаден в сътрудничество със Световната здравна организация за проектиране на кардио точки. Те се използват за мащабиране и проверка дали целите ви за физически разходи са изпълнени. Следователно това дава възможност за засилване на усилията за зачитане на тези мисии. Следователно можете перфектно да използвате тази услуга като крачкомер. „Google Fit“ също е съвместим със свързани обекти, като часовници, и се интегрира с други здравни приложения за завършване, от ходене до плуване.
Предлага се безплатно в Google Play Store.
Крачкомер - брояч на стъпки и брояч на калории
„Педометър - брояч на стъпки и брояч на калории“ е безплатно приложение, което записва за вас броя стъпки, които правите, докато ходите. Той също така показва, както подсказва името, броят на калориите, които сте изгорили, докато сте изпълнявали тези упражнения. Можете да си поставите цели, докато все още имате достъп до изминатото разстояние, както и времето и скоростта. Стартирайте приложението и то прави всичко от вашия джоб, чанта или ръка. Разгледайте седмичните си физически разходи, за да ги облекчите или да компенсирате при необходимост. „Крачкомер - брояч на стъпки и брояч на калории“ е създаден за опитни спортисти, проходилки и туристи.