5 ползи за здравето от касис

Алергия, умора, наднормено тегло, стрес. Ползите за здравето от това малко зрънце са идеални през този летен период !

здравето

НЕГО 5 ОСНОВНИ ПОЛЗИ

1. Ограничава алергиите: богато на манган, касисът би укрепил дихателните лигавици. Това би намалило отделянето на хистамин. Което, свързано с неговите противовъзпалителни свойства, засилва действието му срещу алергичните симптоми.

2. Против умора: много богата на витамин С - който насърчава усвояването на съдържащото се в плодовете желязо - касисът укрепва имунната ни защита. Освен това е отличен антибактериален препарат, който помага в борбата срещу малки инфекции.

3. Противовъзпалително: особено листата (въпреки че плодовете са много диуретични) оперират истински дренаж на тялото чрез елиминиране на токсините, което успокоява болките в ставите и ревматизма.

4. Анти-ролки: проучване от английския университет в Чичестър показва, че неговата висока доза консумация (300 mg екстракт от касис, взети 2 часа преди спортна дейност) увеличава изгарянето на мазнини по време на тренировка с 30%.