5 полезни съвета за траен загар - Красота; Грижа за тялото
Когато искате да получите красив и дълготраен естествен загар, е важно да се грижите правилно и да следвате няколко прости инструкции. Изкуственият или органичен тен, който се прилага повторно, може да бъде най-доброто решение, но ако предпочитате естествения тен, ето най-важните съвети за дълготраен тен.
1. Подгответе кожата си
Преди да удължите излагането на кожата на слънце, уверете се, че е готова за дълготраен естествен тен. Ексфолирането е най-важната стъпка и се прави по цялото тяло, като се обръща повече внимание на лактите, коленете и петите.
Избягвайте излагането на ултравиолетова радиация, когато имате отворени или дори кожни рани и кожни раздразнения, екзема или други дерматологични проблеми.
Имайте предвид, че кола маска може да остави малки рани по кожата и не се препоръчва 24 часа преди продължително излагане на слънце.
2. Хидратирайте се
Хидратираната кожа по-лесно изгаря и рискът от слънчево изгаряне е по-малък. Докато почернявате, използвайте по-дебел овлажнител от обикновено. Можете дори да преминете от мляко за тяло към масло за тяло, за да осигурите дълбока хидратация на кожата.
Уверете се, че пиете достатъчно вода или чай, докато сте на плажа. Избягвайте алкохола, доколкото е възможно, но ако това не е възможно, ограничете се до бира. Консумацията на алкохолни напитки с по-висока концентрация ускорява дехидратацията, особено при високи температури.
3. Нанесете плажен крем, преди да се изложите на UV лъчение
За много любители на естествения тен, причудливо, плажният крем не се прилага от дома. Дерматолозите твърдят, че слънцезащитният продукт е наистина ефективен, когато слънцезащитният крем или лосионът се нанасят върху кожата поне 20-30 минути преди излагане на слънце.
Защитете кожата си и не пестете, когато става въпрос за SPF. Недостатъчно защитената кожа страда от слънчево изгаряне и може да се отлепи за няколко дни или седмици, без желания естествен тен.
4. Използвайте овлажнител след всяко излагане
Овлажняването на кожата след напускане на плажа е особено полезно за поддържане на дълготраен тен.
Вземете кратък душ, след като се върнете от плажа или басейна, без гъба или луфа. Докосването на кожата ви върху абразивна повърхност застрашава вашата устойчивост на тен. След нежен душ овлажнете добре кожата си, от главата до петите, като обърнете специално внимание на областите, които са били най-изложени на слънце: раменете, гърдите, стъпалата и т.н.
5. Бъдете реалисти
Дълготраен естествен тен не се получава за една нощ. Ако се надявате да можете да се слънчеви бани през уикенд, когато оставате 12 часа на ден на плажа, ще изгорите кожата си, но няма да получите желания нюанс в дългосрочен план.
Уважавайте естествената програма за тен, базирана на интензивността на ултравиолетовите лъчи: не се излагайте на слънце между 10:00 и 16:00, независимо от степента на защита, предлагана от плажния крем.
Ако почернявате постоянно, след като защитите кожата си, сутрин и следобед в продължение на поне 2 седмици, можете да получите дълготраен тен, който ще ви задоволи в дългосрочен план.