5 нискокалорични сирена за гастрономи със съзнание; )
Като десерт, с изискана чаша вино или като гратен: не можем да се наситим на сирене! Най-късно, когато стъпим на кантара, виждаме, че нашите любими деликатеси разполагат с всичко това в истинския смисъл на думата. Съществуват обаче някои видове сирена, на които ценителите, съзнаващи фигурата, могат да се насладят без никакви странични ефекти. Ето петте най-нискокалорични сирена. Може би любимото ви сирене също е включено.:)
5-то място: Камамбер
Френският специалитет има само 140 kcal на 40 грама!
Още статии тук!
Трикове и съвети от професионалния готвач?
И тук е рецептата
Търсите закуска, която много вкусен е достатъчно за вас с енергия доставени и ваши едновременно фигура добре прави? Тогава е така Купа за закуска просто нещо за теб! С тази цветна закуска веднага ще почувствате, че започвате деня!
съставки
- 60 г овесени ядки
- 2 супени лъжици тиквени семки
- някои fleur de sel
- 60 г мляко
- Гръцко кисело мляко на вкус
- малка шепа пекани
- нарязани плодове, тиквени семки, овесени ядки, семена от чиа, билки, плодове и каквото обичате да украсявате
- малко мед за подслаждане
подготовка
- Смесете овесените ядки, тиквените семки, флер де сел и млякото заедно.
- Охладете за половин час.
- Смесете с киселото мляко.
- Украсете с плодове, овесени ядки и ядки.
- Разстелете малко течен мед върху него.
- Наслади се!
Вижте видеото как приготвяте това вкусно ястие!