5 напитки за поддържане на форма през цялата зима - Puretrend

през

От Катрин Брезеки

Докато вече си фантазираме за барбекюта и летни коктейли, зимата продължава, продължава. А с него и свитата му от умора и други настинки. За борба има храна и по-специално напитки. Билкови чайове, гроги и други здравословни сокове, фокусирайте се върху 5 рецепти за тестване.

За тласък, когато се събудите

Имате ли проблеми с появата на сутринта? Имате ли нужда от двойна дажба витамини, за да преминете през деня? За това разчитаме на плодове с високо съдържание на витамин С. В горната част, киви и портокал. Малък по форма, но голям в полза, плодът киви стимулира чревния транзит и е отличен източник на антиоксиданти. Разбира се, можем да я ядем такава, каквато е, но преминала в центрофугата, придружена от портокал (тонизиращ и диуретик), съставлява тонизиращ сок. !

За борба с грипното състояние

Болки, треска, запушен нос: сигурно е, че грипът не е далеч. За да се бием, слагаме топлата напитка. И то не кой да е: грогът. За да го измислите, рецептата е проста. В чаша изсипете 2 до 3 супени лъжици тъмен ром. Добавете сока от половин лимон, 1 чаена лъжичка мед и вряща вода.