5 напитки за благополучие, за да откриете Femme Actuelle Le MAG

Въз основа на плодове, зърнени култури. тези естествени и полезни напитки съблазняват.

Златно мляко

В Азия коренището на куркума винаги се е използвало като подправка. Той е един от стълбовете на индийската аюрведична медицина, тъй като се казва, че е детоксикиращ, антихолестеролен, антиоксидантен и противовъзпалителен едновременно. Традиционното златно мляко, топло и ободряващо, го прави една от ключовите му съставки, за което свидетелства неговият сияен оттенък. Той също така включва черен пипер, който насърчава усвояването на активните съставки на куркума.

Кефир

Западна Европа открива своите предимства чак в края на 19 век. Идвайки от Кавказ, той съответства на две различни ферментирали напитки. Плодовият кефир е сладка и ароматизирана вода, направена искряща от полупрозрачни кристали - бактерии и дрожди. Успокоява жаждата, но вкусът му е доста неутрален. Млечният кефир, от друга страна, е резултат от трансформацията на лактоза от зърна, подобни на малките карфиол, също направени от закваска. Той представя кисели и леко алкохолни нотки. Ние му даваме същите добродетели като киселото мляко, но увеличени десетократно. Богат на хранителни вещества и пробиотици, той е съюзник за храносмилането и здравето на червата.

Кокосова вода

Това е любимото на спортисти и звезди. Твърди се, че кокосовата вода е по-малко сладка от другите плодови напитки. Докато има хидратиращ, източващ и енергизиращ ефект. През 2010 г. Мадона, убедена, че е намерила лек за своите туристически спазми, инвестира в американския стартиращ Vita Coco, който оттогава се превърна в пазарен гигант. Докато ценната течност, получена от все още зелени ядки, съдържа микроелементи като калий, тя е особено идеална в тропиците, където достъпът до питейна вода не винаги е гарантиран.

---