Ден с Натали Пешала - Ел
Месеци наред 30-годишният скейтър се подготвя с Фабиан Бурзат за олимпиадата в Сочи. Потапяне в ежедневието си като спортист.
07.30 Събуждам се и закусвам набързо - безглутенови зърнени храни и органично мляко, защото ме очаква дълга сутрин в Нови ледена арена в предградията на Детройт. В почивните дни ставам по-късно, около 9 часа сутринта, преди да отида на разходка с колело или разходка с лодка по някое от езерата в региона.
08.30ч Присъединявам се към Фабиан на пързалката, работим по лифтовете извън леда, преди да сложим кънките си. Тук системата за обучение е страхотна, има всичко на място: две ледени писти, стая за тежести, две за танци, физически треньор и наш треньор. Това искахме да постигнем целта си: олимпийски медал. За последната ни селекция представяме „Малкият принц и неговата роза“, безплатна вариация, която искахме да бъде фантастична и поетична. Всеки ден работим върху техника с нашия треньор, прецизността на краката, скоростта, времето на вдиганията и цялата програма за издръжливост. И два пъти седмично усъвършенстваме хореографските детайли и работата по емоцията с мим.
13.30ч Следобед това е класически танц или курс от типа „лагер за зареждане“: правим тренировки с тежести и кардио упражнения със силна музика, като в нощен клуб, за да се мотивираме, обичам го! Имаме и частни уроци с бална танцьорка или с наш треньор, за да подобрим един или друг технически елемент. Какво харесвам в кънките? Разработете артистичен подход, разкажете история, предложите хубав подаръчен пакет с костюмите, танца, музиката ... Всичко трябва да е плавно и хармонично въпреки трудностите, което изисква стотици часове обучение. Ние с Фабиан сме малко като двойка всеки ден. Преди много се карахме. Тази година е по-хладна, ценим всяка минута. Наясно съм с кичозния образ на кънките, но той може да предложи още нещо освен блясък - блясъкът е необходим, за да се види отдалеч на леда, но не го злоупотребявам. Няма желание да се превърне в огледална топка! Когато започнах, на 7, не мислех за олимпиадата. Оттогава се научих да се справям с натиска. Най-добрият начин да пристигнете спокойно на D-Day е да сте работили като животни преди.