5 начина да кажете не и да се чувствате страхотно!
Автор: Александър Молярук
Напоследък има постоянна тенденция сред клиентите ми - всички без изключение не знаят как да кажат „не“ и ако го направят, се чувстват студени и безчувствени хора, страхувайки се да останат сами. Ето защо, ето 5 основни метода за отказ, които всеки уверен човек трябва да има на склад. В крайна сметка, казването „не“ е полезно.
В крайна сметка времето, парите и усилията са ценни активи. Те трябва да бъдат спестени за собствените си нужди и да бъдат похарчени разумно за себе си. Веднага щом се научите да казвате „не“ лесно и естествено, вие едновременно ще се научите да живеете с чувство на задоволство и радост.
5 начина да кажете „не“ е лесно.
1 прием. "Играйте за времето". Този метод облекчава стреса, когато не ви хрумва как учтиво да откажете, или когато все още имате нужда от време да помислите. Няколко основни отговора, които губят време, ще ви помогнат при почти всяка ситуация. Например:
- „Трябва да проверявам седмицата си. Ще се върна сега ".
- „Ще говоря със съпруга/съпругата/партньора си и ще ми кажа дали сме свободни този ден“.
- „Трябва да помисля. Ще ви информирам за решението си ".
- „Трябва да видя колко пари имам“.
- „Първо ще разбера дали съм на работа тогава“.
2 рецепция. "Обичайно". Друг много ефективен начин за отказ. Фразата „Имам навик ...“ е любимото ми начало при отхвърляне. Да приемем например, че приятел иска заеми от вас, но вие не искате да му давате пари. Кажете фразата: „Съжалявам, но имам навика да не давам пари назаем“ и отказът ви няма да се възприеме като лично нарушение. Също така: „Съжалявам, не мога да дойда. Имаме навика да вечеряме в петък със семейството си. " Като този.