5 мързеливи техники за изгаряне на 100 калории

За да отслабнете, всяко малко е от значение. Ако мразите да спортувате, ще се радвате да научите, че тези дейности изгарят сто калории. Имайте предвид, че калориите са изчислени за жена с тегло 150 килограма.

Пазаруване

Добра новина за любителите на пазаруването! Разхождането от магазин до магазин, влаченето на покупки и експериментирането в кабината биха изгорили 100 калории само за 38 минути !

Слушайте комедия

Гледането на весел филм има повече предимства, отколкото си мислите. Тъй като смяхът в продължение на десет минути изгаря между 10 и 40 калории, лесно ще изгорите 100 калории по време на кино вечер.

---