5 лесни съвета за спестяване на пари; сребро по време на Covid-19 - Sante Bretagne
COVID-19 внесе безпрецедентни промени в начина ни на живот, плюс това ни позволи да преосмислим начините, по които можем да направим живота си по-здрав и по-скъп. Според скорошен доклад на Nestlé продажбите на билкови алтернативи са се увеличили с 40% в сравнение с други категории. Пандемията е накарала хората да осъзнаят опасните ефекти на хранителните продукти от животински произход и сега те са по-наясно с ползите от веганския начин на живот.
Докато най-новите изследвания показват нарастващо търсене на храни на растителна основа по целия свят, все още има някои общи предизвикателства и митове за веганството, които пречат на голяма част от обществото да премине към пълноценна диета на растенията. Най-често срещаното погрешно схващане е, че веганската храна не е икономична за вас, особено след COVID-19, когато повечето хора и семейства са изправени пред бюджетни ограничения поради по-ниски доходи.
За щастие този факт е далеч от реалността и дори е по-вероятно да спестите добра част от парите, ако обърнете голямо внимание на тези невероятни съвети за ядене на веган с ограничен бюджет по време на короната.
Съдържание
1) яжте сезонни плодове и зеленчуци
Забелязвали ли сте някога, че ягодите са надценени през зимата? Докато ябълките струват по-малко през същия сезон. Е, можете също така да спестите разумна сума всяка седмица, ако спазвате сезонна веганска диета, разликата в цените на сезонния и несезонния плод може да бъде до 50%, но освен това има толкова много. други ползи от яденето на сезонни плодове и зеленчуци.
Те са не само по-евтини, но и по-свежи и по-питателни, защото веднага след като зеленчуците бъдат събрани от полетата, в които се отглеждат, те започват да губят съдържанието на хранителни вещества.
Освен това, когато ядете сезонно, вие предпочитате устойчива хранителна верига, която е в съответствие с естествения жизнен цикъл на растенията. Следователно навикът да ядете сезонни плодове също помага за намаляване на въглеродния отпечатък и това е най-лесният начин да станете екологично чисти за вашия бюджет.