5 лесни стъпки за предотвратяване на грип Femme Today Le MAG

Грипната епидемия започва да се налага. Какви предпазни мерки трябва да вземете, за да предотвратите грип? Актуализация с Фредерик Салдман, практикуващ в Парижките болници и автор на книгата "Les Nouvelles epidémies, как да се предпазите?".

предотвратяване

Редовно мийте ръцете си

Фредерик Салдман препоръчва много често да миете ръцете си, особено когато излизате от тоалетната, преди да отидете на масата и при завръщане вкъщи, за да избегнете замърсяване. Използвайте сапун или антибактериален гел, предназначен за тази цел. Всъщност "всеки прекарва ръка през устата си средно два пъти на час. Вирусите циркулират много лесно по този начин".

Използвайте тъкани за еднократна употреба

Друга препоръка: използвайте кърпички за еднократна употреба, еднократна употреба. "В случай на тъкани за еднократна употреба микробите се размножават и циркулират, когато издухваме носа си."

Избягвайте ръкостисканията

Ръкостисканията също трябва да се избягват. "Един на всеки двама души напуска тоалетната, без да си мие ръцете. Избягването на ръкостискане е един от най-безопасните начини да се избегне замърсяването." (...) „Ето защо Пастьор никога не се е ръкувал с никого“, обяснява Фредерик Салдман. Промяната на навиците да се поздравяват, би намалила риска от циркулация на вируса, казва той.