5 килограма загубени; Ура! Но къде kpl блог
„Още 300 грама, тогава ще получите вашата пет процента награда!“ Тя ми обеща тази сутрин на всеки понеделник претегляне. Аха. Още при три килограма, преди две седмици, съветникът за глада на Weight Watchers ми даде звезда, която ми беше позволено да залепя в тетрадката си за претегляне. Ако това не е стимул.
Някои неща са наистина глупави, в края на краищата останалите жертви на затлъстяване, участвали в програмата на WW заедно с мен, отдавна са надраснали детската градина. Все пак работи. За мен поне: отслабнах с пет килограма за четири седмици. Пет килограма е доста голяма тежест, която вече не трябва да нося със себе си. Сам: Не мога да намеря място, което сега е пет килограма. Или, казано по друг начин: не го виждате!
И така, къде загубих пет килограма? Под езика или между пръстите на краката? След четири седмици, както беше и идеята ми, исках да видя първи успех. Това не е така, в началото не го намирам толкова изтръпващо.
Независимо, ще продължа. В крайна сметка си бях решил, че ще ми отнеме точно 100 дни, за да реша дали системата ще ми подхожда или не. Не съм казвал на никого, особено на никой в „Теглещи тежести“, че в идеалния случай целта ми е да стана с 20 килограма по-лека през това време и че възнамерявам да считам всичко за по-малко от 15 килограма за провал. И така: да продължим.
Всъщност не е така, че досега съм бил гладен. Това е много повече отказът от заветните хранителни навици, което понякога ми е трудно. Слънцето грее, шест хиляди души седят под чадърите пред салона за сладолед - и аз минавам покрай. Или вечер, когато имам едно от любимите си ястия пред себе си. Тогава виждам колко точки трябва да запиша за порция гулаш с юфка. Порция? Хахаха! Умното приложение на WW твърди, че 50 грама спагети е една порция. Не мога да преодолея себе си. И стомахът ми се смее вяло. Петдесет грама! Свикнал съм да готвя половин килограм паста, половината от които ще ям веднага, а останалото утре вечер - с гулаш, разбира се, около килограм и половина неподготвени.
Какво ми остава? Задоволявам се с детската чиния. Е, взимам 100 грама юфка и записвам още няколко точки. И се опитайте да помирите стомаха си с допълнителен банан, той има 0 точки.
Първо, искам да получа наградата от пет процента сега, абсолютно, когато съм толкова близо до нея. И тогава има още едно, когато достигна първото си желано тегло, само килограм по-късно. Такива награди наистина си заслужават тази малка самодисциплина, нали?