5 капана на затлъстяването - диетична фемина

1. Чарът на компанията

Снекът е постоянен елемент от социалния живот, незаменима част от събития, приеми и събирания. В случай на кавалкада от храна пред вас под формата на бюфет, дори контролът, който работи в ресторанта, например, може да бъде загубен: всеки поръчва част от храната, която консумира. На рецепциите обикаляте масите, подредени с деликатеси, съблазнени от чудесата на масата, слушате предложенията на седящите във вашата компания: не забравяйте да опитате това, много вкусно! Прищипвате това и онова, така че често приемате стотици калории незабелязано.

Dieting Femina

2. Стрес, стрес, стрес

Можете да бъдете в капан в закуски не само по време на залози и партита. Има толкова много, които ощипват това и онова като форма за ежедневно облекчаване на стреса. Радостта от яденето подобрява настроението, така че за да разсейвате и да се наслаждавате колкото се може по-дълго, човек може да яде невероятни количества.