5 канала в YouTube, които да следвате, за да имате тяло от мечта това лято
Искате ли да се захванете със спорт, но не знаете как да го правите? Без паника, независимо от нивото ви, открийте каналите в Youtube, които да следвате, за да имате тялото, за което мечтаете това лято! И така, нека започнем ?
Направете го по веригата за пълна програма
Експертите по фитнес, хранене и уелнес, Карена Даун и Катрина Скот решават да основат Tone it up, марка за фитнес начин на живот, която достига до милиони жени с всяка публикация в техните социални мрежи и в обширната им общност. Двамата приятели предлагат тренировъчно съдържание, хранителни съвети и рецепти за по-здравословен начин на живот !
Веригата на Сиси Муа предизвиква себе си
Спортист от детството, Сиси Муа напусна професията си като биологичен инженер, за да стартира канала си в Youtube. Станете звездата на фитнеса по време на задържането благодарение на живота си в Instagram, младата жена предлага ежедневни и пълни тренировки, но и вкусни леки рецепти! В програмата? Видеоклипове за отслабване, работа върху кардиото или дори за рисуване на стоманени кореми !
Веригата на Сандра InSoha за укрепване
Бивш компютърен инженер, Сандра стартира своя канал в Youtube през 2016 г., където редовно споделя много видеоклипове. Разтягане, дискусия, нежна, динамична йога или дори водена медитация, всяко видео отговаря на проблемите на всички! Независимо дали сте начинаещ или искате да усъвършенствате определени пози, веригата на Сандра несъмнено ще ви бъде от голяма помощ.