5 известни спортисти, приели веганска диета CNEWS

От Матис Майхлер - Актуализирано на 2 декември 2019 г. в 17:31

приели

Публикувано на 2 декември 2019 г. в 17:05

Това е истинско място в света на спорта. Все повече спортисти на високо ниво приемат веганската диета с основната мотивация да подобрят представянето си. Тенденция, която отразява промяната в възприятието по отношение на немесните диети, тъй като идеята, че месото е основен източник на протеин, започва да се поставя под въпрос.

Настоящият успех на документалния филм "The Changer Changers" в Netflix свидетелства за нарастващия интерес към растителната диета. И осъзнаване на предполагаемите предимства: подобрена производителност (по-малък риск от нараняване, по-бързо възстановяване.), Но също така и по-нисък риск от рак и сърдечно-съдови заболявания.

Ето 5-те най-известни настоящи топ спортисти, които са приели веганска диета.

LewiS Hamilton (Формула 1)

Петкратният световен шампион от Формула 1 не пропуска възможност да похвали вегетарианската диета. „На 32 години през живота си не съм се чувствал толкова добре физически. Чувствам се невероятно в добра форма и в добро здраве ”, заяви той пред Би Би Си, разпитан по въпроса. И аргументите в полза на здравето не са единствените, които са убедили шампиона. „Това, което правим на планетата с емисии от крави, е невероятно. Казват, че това е повече от всички емисии от самолети и автомобили. Жестокостта, нанесена върху животни, е ужасна и изобщо не я подкрепям. Искам да имам по-здравословен живот. Всички, които са станали вегани, които съм срещал, ми казаха, че това е най-доброто решение, което някога са взимали “, каза британецът.

Кайри Ървинг (баскетбол)

Веганската диета се подражава в НБА. Кайри Ървинг беше една от първите, които претендираха за този избор. „Спазвах растителна диета и се отказвах от цялото животинско месо. Трябваше да го направя, за да си възвърна енергията, чувствам се много добре в тялото си, обяви защитникът на Бруклин Нетс през 2017 г. Мисля, че можем да поставим това в колоната на успехите (.) Не смених диетата и не смятам да го правя. Засега работи много добре. Откакто е приел веганска диета, играчът е забелязал, че представянето му се е повишило значително. И се надява да компенсира въздействието на възрастта по този начин: „Исках да се храня по-здравословно. Желанието беше и тази година да съм по-лек, за да облекча ставите и краката си. Остарявам, разбирате ли какво имам предвид? ".