5 изненадващи идеи за изчезване на целулита ви; Майра
Списание
Без значение колко добре носите най-готиното си облекло, неудобно е да имате портокалова кора върху критичните части на тялото си. Ето няколко супер ефективни съвета!
Солта може да започне!
Въпреки че си струва да намалим приема на сол в храната, морското съкровище може да ни помогне в грижата за кожата. Ако смятате, че масажът на луфа е прекалено мацерозен - което иначе е много ефективно, ако се използва редовно - опитайте солената баня! Нека поставим все още сносно топла вода във ваната и смесим половин килограм морска сол. Нека да седнем в него - уверете се, че водата не се докосва отвъд гърдите ни, за да пощади сърцето ни - и оставете да работи 15-20 минути. Ако междувременно водата се охлади, оставете я да се затопли малко, за да не настине! Струва си да правите 3-4 пъти седмично, след което е от съществено значение да използвате овлажняващ лосион за тяло!
Нищо не е по-просто
Нашият полезен спътник при оформянето и разкрасяването на кожата е редовното упражнение, но много малко отделят време за това. Според проучване на Европейския съюз повече от половината унгарци изобщо не спортуват, една от основните причини за това е, че нямат време за това. Други не се отдават на тренировки, защото вярват, че само изключително напрегнатото, потно движение има смисъл - обратното обаче вече е доказано от много професионалисти. За тези, които не искат да напуснат дома и да пожертват хиляди за специални реквизити, вземете скачащо въже! Ако отскачаме за 20 минути поне 3 пъти седмично, можем за кратко време да почувстваме повишаващия издръжливостта ефект от упражнението и метаболизмът ни също се измества на по-бързо ниво. Той детоксикира, елиминира мастните накладки и стяга кожата с фитнес топка (вижте мартенския брой на Elixir за упражнения) или тренировъчна програма с Dynair подложка (описание и последователност от упражнения в априлския брой на Elixir), въпреки че трябва да се жертвате малко повече пари, за да ги получите.