5 изненадващи факта за ползите от дъвченето - Ръководство за здравето

За тези, които често дъвчат, добрата новина може да бъде, че дъвката е полезна, подобрявайки здравето ни. Нека да видим по-конкретно за какво поле? Вероятно дори там, за което не бихме се сетили.

1. Подобрява мозъчната функция

дъвченето

В началото това изглежда доста страхотно. Психолозите казват, че дъвченето има благоприятен ефект върху паметта. В едно проучване бяха сформирани две групи. Едната група дъвчеше, другата не. Резултатите показаха, че дъвчещите се представят по-добре на тестовете.

Стимулирането на паметта може да бъде свързано с дъвкателно движение на челюстта, тъй като се стимулира част от мозъка, наречена хипокампус, която играе важна роля в паметта. В допълнение, самото дъвчещо движение доставя повече кръв към мозъка чрез изпомпване, пулсът се увеличава и повече кислород навлиза в мозъка чрез стимулиране на циркулацията.

2. Намалява стреса и напрежението

Дъвченето намалява стреса, безпокойството. Изследванията показват, че учениците по дъвчене са по-бдителни и обръщат повече внимание. Не само стресът може да бъде намален, но раздразнителността и разочарованието също са намалени, дъвченето помага за релаксация.