5 храни, препоръчани при диабет

храни

Диабетиците трябва постоянно да следят диетата си. Докато някои продукти са строго забранени за тях, като захар, други се препоръчват за тяхното здраве.

1 - ориз

По принцип нишестените храни се предпочитат, когато имате диабет. Следователно тестените изделия, хлябът, оризът, картофите или дори грисът трябва да представляват важна част от диетата.

2 - леща

Лещата е едно от бобовите растения, като боб, нахут и др. Препоръчват се в случаи на диабет, като част от балансираното хранене.