5 храни, които прочистват стомаха ви - списание Teo
Списание TEO »Здраве» 5 храни, които прочистват стомаха ви
Написано от Даниел Сута в Здраве, в 2017-12-15T07: 45: 02 + 02: 00 на 15 декември 2017 г.
Кога за последен път пуснахте на пазара? Може би трябва да пазарувате по-често и да разгледате плодовете и зеленчуците на сергиите.
Топ игри, които да опитате, когато останете вкъщи
Какво казва месецът, в който сте родени, за вашата личност?
Разбира се, знаехте, че има суперхрана, която прочиства стомаха ви и не е нужно да я ядете в промишлени количества, за да възстановите червата.?
брюкселско зеле е зелената храна, която облича стомаха ви, поддържайки баланс между киселинност и алкалност в стомаха ви. Известно е, че киселината боли най-много стомаха, а брюкселското зеле е идеалният зеленчук, защото съдържа поредица от фибри, които регулират функциите на червата.
Ето и други храни, които прочистват стомаха ви:
1. Пълнозърнести храни
Зърнените култури, дори ако изглеждат трудни за смилане от организма, съдържат желязо и фибри, два основни елемента за засилена имунна система. Те образуват защитен щит в червата и помагат много при храносмилането.
Консумацията на лимонада всеки ден е полезна за червата, дори ако лимонът попада в категорията на киселото. Пригответе малко по-лека лимонада с повече вода от нормалната и пийте по 2 литра всеки ден. Помага при чревна перисталтика.
Водораслите, особено спирулина, абсорбират всички токсини от тялото, особено тези в червата. Спирулина е най-ефективният войник в борбата със запека и прочиства дебелото черво ефективно и бързо.
Ретроспективата на най-добрите филми за всички времена
Най-големите казина, които не бива да пропускате
4. Сини сливи
Не бихте казали това, нали? Сините сливи са богати на неразтворими фибри и помагат на пациенти със силен запек. Тези плодове също понижават нивото на лошия холестерол в кръвта.
Киселините са често срещан проблем. Проучванията показват, че около 60% от възрастните американци страдат от този проблем. Тези, които изпитват киселини, трябва да избягват храни, които причиняват този дискомфорт, а това често е неудобство. За щастие има някои много ефективни природни средства, които ще облекчат болката ви и ще ви позволят да опитате отново любимите си храни.
Киселините най-често се появяват след хранене и се обострят, ако въпросният човек легне. Предположението, че човек, който има киселини, има високо ниво на киселина, често е погрешно.
Ето защо посещението при лекар е много важно. Парадоксално е, че човек може да има ниско ниво на киселина, в този случай храната ферментира в стомаха и не се усвоява правилно. Образуват се много газове, които повишават налягането вътре в стомаха и се елиминират през хранопровода. В този момент се появяват изгарянията.
Ябълковият оцет е едно от ефективните средства, които ви помагат в такава ситуация, тъй като намалява рН на стомаха и повишава киселинността, за правилното храносмилане. За нормално храносмилане рН в стомаха трябва да бъде около 1-2. Смесете супена лъжица оцет в чаша вода и изпийте сместа, когато ви стане лошо.
Лимоновият сок е също толкова ефективен, защото действа на същия принцип. Но трябва да се консумира като такъв, а не с вода. Имайте предвид, че тези средства работят само в ситуацията, обяснена по-горе.
Само Вашият лекар може да определи причината за киселини и може да Ви даде подходящо лечение за Вашия проблем. Не използвайте тези средства без съвет от Вашия лекар!