5 храни, които почистват белите дробове, вилица и бикини

храни

1/грейпфрут

The флавоноиди съдържащи се в грейпфрута позволяват почистете белите дробове и укрепват дихателната и храносмилателната системи. Всъщност пиенето на четири чаши сок от грейпфрут седмично е доказано, че значително намалява риска от рак на белия дроб.

2/Лукът

Лукът е a мощен антиоксидант Кой елиминира токсините, особено тези, натрупани в белите дробове. Богат на сяра, той също така почиства дихателните пътища и облекчава астмата.

3/броколи

Зеленчук, принадлежащ към семейство Кръстоцветни, броколи предпазва белите дробове от рак. Защо ? Тъй като съдържа молекула, наречена " сулфорафан "И вещество на име" индол-3-метанол ", Способен да стимулират противоракови гени, обезсърчаващи механизми, свързани с канцерогенезата, и възстановяване на увреждане на клетките преди да станат канцерогенни.